应该怎么预防男性朋友患上不育症?男性不育症给许多家庭带来了麻烦。没有孩子对一个家庭来说是一件非常悲伤的事情。在我国，传宗接代的观念根深蒂固。孩子是每个家庭的希望，没有孩子的家庭会缺乏很多快乐，许多男性患有不孕症。以下是应该怎么预防男性朋友患上不育症。

　　研究表明，男性精子的生长时间为四个月。因此，如果能改变生活习惯，就能提高精子的数量和质量。因此，加强体育锻炼是预防男性不育的方法之一。另外，要注意不要有太大的精神负担，否则会影响精子的生长。

　　其次如果肥胖会阻碍精子生长，导致不孕。因此，建议男性保持体重在健康范围内，这样可以保证精子质量。运动时要注意度和量，不要剧烈运动，以免睾丸损伤和高温，对精子生长极为不利。

　　此外，改变不良的生活习惯也是预防不孕症的一种方法。例如，尽量不要去蒸汽浴室和桑拿房，以免高温直接损害精子，抑制精子的产生。一项调查证实，精子数量的减少是由吸烟引起的。长期酗酒可以降低精子质量。因此，男性必须戒烟戒酒，以避免不孕。

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