一般来说，人们不愿意在冬天锻炼，因为天气很冷，很多人不喜欢出去。事实上，这是阳痿的高发季节，对男性健康非常不利。因此，我们应该学会预防疾病，尤其是在冬天。冬季多运动能预防阳痿吗?以下是专家介绍。

　　国外研究发现，秋冬ED发病率往往高于其他季节。美国是1102例ED患者的调查显示，有明显季节变化的为772人。其中，秋季发病数为386人，约占50%;冬季231人，约占30%;春夏少了很多。

　　这主要有两个原因。首先，在心理上，秋冬季节，草枯花枯萎，一切枯萎，容易让人悲伤和沮丧，对性也有负面影响。二，从身体的角度来看，秋冬主要收藏，人体活力会随着温度的下降逐渐进入相对低谷，生理能量也会继续下降，容易产生懒惰的感觉。因此，许多男性的欲望也会进入休眠期。秋冬过后，气温下降，血管自然收缩，也会加重ED。

　　但与季节有关的是ED不会长期影响生活，男人不用担心。为了有效预防，男性可以在季节变化时逐步适当补充，如多吃滋阴壮阳补肾的食物。加强体育锻炼和心理调节也很重要。如果性行为后经常出现明显的腰酸、疲劳、尿痛、射精痛等，要注意，及时就医。

　　从上面的介绍中我们可以看出冬季锻炼可以有效的预防阳痿的发生，此外如果您不幸患上了这种疾病，一定要到正规的医院进行有效的治疗。

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